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Avec cette calculatrice application pour contrôler votre IMC, vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle. De cette façon, vous découvrez le poids idéal pour vous. C'est parfait pour tous ceux qui veulent perdre du poids ou prendre du poids.
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Il évalue votre poids actuel et des offres Calcul de l'IMC pour adultes, adolescents et enfants à partir de 7 ans. Prend en charge les systèmes métriques et impériaux. Vous pouvez ajuster la note du IMC selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou la Société allemande de nutrition (DGE).
Principaux points forts
- Calcul précis de IMC
- Historique et progression du journal de poids
- Fixation d'objectifs et rappels
- Gestion de la santé C'est habitudes saines
- Surveillance de la contrôle nutritionnel
Qu’est-ce que l’IMC et pourquoi est-il important de le surveiller ?
Ô Indice de masse corporelle (IMC) C'est un outil simple pour voir si votre poids est sain. Il divise son poids par le carré de sa taille. Cela montre si vous avez atteint votre poids idéal, au-dessus ou en dessous.
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Comprendre le concept d'indice de masse corporelle
Ô IMC Il est facile à utiliser et vous aide à surveiller votre santé. Il ne prend pas en compte la composition corporelle, mais indique les risques de maladie. Avoir un poids santé réduit le risque de maladies chroniques.
Risques associés à un IMC inadéquat
- Un IMC élevé augmente le risque d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques, de diabète et de cancer.
- Un faible IMC cela peut causer des problèmes tels qu’une fragilité osseuse, des troubles de l’alimentation et des problèmes des systèmes immunitaire et reproducteur.
Trouver votre poids idéal et travailler pour le maintenir est crucial pour votre santé. Il est important de vérifier le IMC régulièrement et prendre des mesures pour maintenir un poids santé.
«Maintenir un IMC être en bonne santé est essentiel pour prévenir maladies liées au poids et garantir une vie plus longue et de qualité.
Application pour contrôler votre IMC
Il est très important de surveiller votre Indice de masse corporelle (IMC) pour une vie saine. Un application pour contrôler imc rend les choses faciles. Avec lui, vous pouvez calculer et suivre votre IMC de manière pratique.
Ô application pour surveiller le poids fonctionne avec le système métrique et impérial. Il vous suffit de saisir votre âge, votre sexe, votre taille et votre poids pour obtenir votre IMC. Cela rend le suivi du poids être plus facile et plus accessible.
L'application dispose également de fonctionnalités supplémentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Vous pouvez définir objectifs de poids, recevez des rappels et voyez vos progrès. Cela rend le application de remise en forme un outil essentiel pour tous ceux qui souhaitent un IMC sain.
« L’application m’a aidé à mieux comprendre mon IMC et à fixer des objectifs réalistes pour améliorer ma santé. Je le recommande vraiment à tous ceux qui recherchent un application pour contrôler imc.”
Que vous débutiez ou que vous ayez déjà de l'expérience, cette application est idéale pour suivre vos progrès. Utilisez ceci application pour surveiller le poids et faites un pas vers une vie plus saine.
| Ressource | Avantage |
|---|---|
| Calcul précis de l'IMC | Évaluez votre IMC avec précision en fonction de vos mesures |
| Historique et progression du journal | Suivez votre évolution au fil du temps |
| Fixation d'objectifs et rappels | Fixez-vous des objectifs et recevez des notifications pour les maintenir |
Caractéristiques et fonctionnalités
L'application pour contrôler votre IMC (Indice de masse corporelle) possède des fonctionnalités utiles. Ils vous aident à surveiller votre santé et à atteindre vos objectifs de bien-être. Voyons les principales fonctionnalités de cette application.
Calcul précis de l'IMC
Une caractéristique importante est le calcul J'ai besoin de ton IMC. Il utilise les directives de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de la Société allemande de nutrition (DGE). Avec votre poids et votre taille, l'application affiche votre Classement IMC. Cela vous aide à comprendre votre santé et à agir.
Enregistrer l'historique et les progrès
L'application permet enregistrez votre historique d'IMC et voir le progression du poids. Avec un dossier détaillé, vous voyez comment votre santé s’est améliorée. Cela aide à ajuster le régime alimentaire et le mode de vie pour atteindre objectifs de santé.
Fixation d'objectifs et rappels
Il te quitte aussi fixer des objectifs de poids et recevoir notes autocollantes. Cela vous aide à rester motivé et à réussir objectifs de bien-être. Faites le planification de la santé C'est suivi des objectifs Plus facile.
Avec ces fonctionnalités, l'application est indispensable pour surveillez votre poids C'est suivez votre santé. Aide à atteindre un mode de vie sain.
Avantages de l'utilisation de l'application
Une application pour contrôler l'IMC apporte de nombreux avantages au santé et bien-être. Il vous aide à suivre votre poids et votre IMC avec précision. De cette façon, vous pourrez vous fixer des objectifs réalistes et recevoir des conseils pour atteindre votre poids idéal.
Un gros avantage est la motivation qui reste élevée pendant le le contrôle du poids. Lorsque vous voyez votre historique et vos progrès, vous vous sentez plus motivé. Cela vous aide à atteindre vos objectifs.
L’application peut également prévenir des maladies telles que le diabète, l’hypertension et les problèmes cardiovasculaires. Surveiller régulièrement votre IMC permet d’identifier rapidement les problèmes. De cette façon, vous pouvez prendre des mesures pour maintenir votre santé.
| Avantages de l'application BMI Control | Description |
|---|---|
| Suivi précis du poids et de l’IMC | L'application calcule l'IMC avec précision et enregistre votre historique de poids, vous permettant ainsi de suivre vos progrès. |
| Fixer des objectifs et des recettes personnalisés | Sur la base de vos données, l'application propose des objectifs réalistes et des conseils personnalisés pour atteindre votre poids idéal. |
| Maintenir la motivation | Suivre vos progrès et visualiser vos progrès vous aide à rester motivé tout au long de votre parcours de santé. |
| La prévention de maladies liées au poids | Une surveillance régulière de l'IMC vous permet d'identifier les problèmes de santé à un stade précoce et de prendre les mesures nécessaires. |
Utiliser un Application de suivi de l'IMC est un excellent choix pour atteindre vos objectifs santé et bien-être. Il aide à prévenir les problèmes de santé liés au poids. Voir le avantages et commencez à mieux prendre soin de votre santé tout de suite.
Conclusion
Il est très important de vérifier fréquemment votre IMC pour bien vivre. Cette application est un outil utile pour calculer et suivre votre indice de masse corporelle. Cela vous aide à atteindre vos objectifs santé et bien-être.
Avec lui, vous disposez de ressources pour calculer, enregistrer et fixer des objectifs. L’application est une alliée de taille à adopter habitudes saines. Lors de l'utilisation du application pour contrôler votre IMC, vous faites un grand pas vers la prise en charge de votre bien-être général.
Utilisez toutes les fonctionnalités de l'application et donnez la priorité à votre santé. Votre corps et votre esprit vous remercieront pour ce choix.
Liens sources
- Calculateur de contrôle du poids IMC – https://apps.apple.com/br/app/imc-calculadora-controle-peso/id666822519
- Calculateur IMC – Poids Idéal – Applications sur Google Play – https://play.google.com/store/apps/details?id=bmicalculator.bmi.calculator.weightlosstracker&hl=pt
- Journal de poids – IMC, graisse – Applications sur Google Play – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.selantoapps.weightdiary&hl=pt
